Veganes Eiskonfekt

Gesunde und Leckere Variante des klassischen Eiskonfekts

Diese Leckerei kann in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen genossen werden, von klassischem Vanille und Schokolade bis hin zu exotischen Sorten wie Mango oder Matcha.

Serves

28 Stück

Prep

Einweichen über Nacht + 30 Minuten

Cool

3 h

Good For:

Nachtisch / Snack

Einführung

Über dieses Rezept

Eine gesunde und vegane Alternative zu herkömmlichem Eis. Es wird aus pflanzlichen Zutaten hergestellt, wie zum Beispiel Kokosmilch, Mandelmilch oder Hafermilch, und enthält oft natürliche Süßungsmittel wie Ahornsirup oder Agavendicksaft.

Zutaten

Eiscreme Füllung:

  • 90 g Cashewkerne über Nacht eingeweicht
  • 125g Kokosnusscreme
  • 1 TL Vanille Pulver
  • 2 EL Ahornsirup

Karamell:

  • 6 Datteln
  • 60 g Kokosnusscreme
  • Prise Salz
  • 1 TL Vanille Pulver

Veganes Eiskonfekt ist nicht nur für Veganer geeignet, sondern auch für Menschen mit Laktoseintoleranz oder diejenigen, die einfach eine gesündere Option suchen.

Schokoglasur:

  • 60g geschmolzenes Kokosöl
  • 20g Kakaobutter
  • 125g Kakaopulver
  • 2 EL Ahornsirup

Topping:

  • Kokosnuss Flocken
  • Mandelsplitter

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Step 1

Für die Eiscreme:
Weiche die Cashews über Nacht ein.
Gieße sie ab und gib sie in den Mixer.

Füge die cremige Kokoscreme, das feine Vanillepulver und den süßen Ahornsirup hinzu und mixe alles zu einer samtigen Masse.

Gieße diese köstliche Mischung in eine Silikon-Eiswürfelform und lass sie für eine Stunde im Gefrierfach fest werden.

Step 2

Für das Karamell:
Vermenge die Datteln, die Kokoscreme, eine Prise Salz und ein Hauch Vanille in deinem Mixer. Lass alles gut durchmixen, bis eine samtige, klumpenfreie Masse entsteht.

Step 3

Gib alles auf das Eiskonfekt und stelle sie für eine weitere Stunde in das Gefrierfach, damit sie fest wird.

Step 4

Für die Schokoglasur:
Schmelze das Kokosöl behutsam in einem Topf über einem Wasserbad und rühre dann das Kakaopulver sowie den Ahornsirup sorgfältig ein, bis eine samtige Mischung entsteht.

Step 5

Das Eiskonfekt vorsichtig darin wenden und anschließend auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech platzieren. Mit Kokosraspeln und Mandelspitter verzieren, danach für eine weitere Stunde ins Gefrierfach geben, damit sie perfekt fest werden.

Durch die Verwendung von hochwertigen, natürlichen Zutaten bietet es einen reichen und cremigen Geschmack, der dem traditionellen Eis in nichts nachsteht. Ob als erfrischendes Dessert an einem heißen Sommertag oder als süßer Genuss zwischendurch – veganes Eiskonfekt ist eine wunderbare Wahl für alle, die bewusster naschen möchten.

Hey, ich bin Tina

Mit meiner umfangreichen Lebenserfahrung in Transformation, Ernährung, Physio, Sport und verschiedenen Heilmethoden wie Meditation, Yoga, Tapping und Chakren-Balancing biete ich einen holistischen Ansatz für Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg. Ich habe vielen Menschen geholfen, ihr Leben zu verändern und sie zuverlässig auf dem Weg zu optimalem Wohlbefinden und Erfolg begleitet.

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