von Tina | Juni 14, 2025 | VitalLeben
Energie & Achtsamkeit Chakra-Balance für Mamas – innere Kraft im Alltag aktivieren Manchmal fühlst du dich innerlich blockiert, obwohl du alles „richtig“ machst. Du funktionierst, gibst Liebe, sorgst für andere – und doch ist da dieses leise Gefühl von Leere oder...
von Tina | Mai 4, 2025 | VitalLeben
Energie & Selbstfürsorge Vital statt erschöpft – kleine Rituale mit großer Wirkung Jede Mama kennt diese Tage, an denen alles zu viel ist. Wo selbst die kleinen Dinge schwerfallen und du dich nach einem Moment sehnst, der nur dir gehört. Doch genau dort – inmitten von...
von Tina | März 2, 2025 | VitalLeben
Achtsame Beziehung & Kommunikation Innere Ruhe – der Schlüssel zu achtsamer Kommunikation Du sitzt auf dem Sofa, dein Kind spielt leise in der Nähe. Ein tiefer Atemzug – und für einen kurzen Moment spürst du, wie die Anspannung aus den Schultern gleitet. In dieser...
von Tina | Feb. 2, 2025 | VitalLeben
Selbstfürsorge & Balance Wenn dein Körper erschöpft ist – und dich liebevoll zurückruft Wenn dein Körper müde wird, spricht er mit dir. Nicht, um dich zu bremsen – sondern, um dich zu erinnern, dass du auch gehalten werden darfst. Dein Körper spricht - Hörst du ihn...
von Tina | Jan. 6, 2025 | VitalLeben
Erlebe dein bestes Selbst Wohlbefinden und Zufriedenheit Entdecke Wege zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben durch unsere maßgeschneiderten Angebote. Meine Mission Wohlbefinden und Zufriedenheit sind die Eckpfeiler eines erfüllten Lebens. Auf meiner Website...
von Tina | Nov. 15, 2024 | VitalLeben
Die heilende Kraft des Waldes Waldbaden: Dein Weg zu innerem Frieden Entdecke, wie das Eintauchen in die Natur deine Seele beruhigen, deinen Geist klären und deine Gesundheit verbessern kann. Die Vorteile des Waldes Warum Waldbaden? Es bietet eine Vielzahl von...