MamaKraft Quelle

Achtsame Bewegung für neue Energie und innere Balance

Dein Ort, um dich stark, fit und energiegeladen zu fühlen

Die MamaKraft Quelle lädt dich ein, dich bewusst mit deinem Körper zu verbinden – ohne Leistungsdruck, aber mit klarer Wirkung.
Hier geht es darum, kräftig, beweglich und energiegeladen zu werden – für dich selbst und deinen Alltag als Mama.

Was dich erwartet:

  • Achtsame Workouts & sanfte Flows – mobilisieren deinen Körper, stärken Muskeln und Gelenke.
  • Gezielte Übungen für Rücken, Beckenboden & Körpermitte – mehr Stabilität, Kraft und Wohlbefinden.
  • Kraftvolle Atem- & Entspannungsübungen – lass Anspannung los, tanke Energie und finde in deinen Rhythmus.
  • Kurze Einheiten, einfach in deinen Alltag integrierbar – ideal für Mamas, die wenig Zeit haben, aber viel bewirken wollen.

Für wen ist die MamaKraft Quelle

Dieses Programm ist perfekt für dich, wenn du:

  • wieder mehr Energie spüren willst
  • deinen Körper liebevoll stärken möchtest
  • dich fit, beweglich und stabil fühlen möchtest
  • kleine, wirkungsvolle Einheiten suchst, die du in deinen Alltag einbauen kannst

MamaKraft Quelle

Tauche ein in deine MamaKraft Quelle und schenke dir Zeit für dich und deinen Körper.

Nach erfolgreicher Zahlung bekommst du umgehend eine E-Mail mit deinem Zugang.

"Die Abbuchung erfolgt duch Digitrore24"

Rückkehr zur Oase und spare

Die MamaKraft Quelle ist Teil der MamaZeit Oase – deinem ganzheitlichen Raum für Herz, Seele und Körper.
Entdecke auch die MamaHerz Quelle (für Verbindung & Austausch) und die MamaSoul Quelle (für innere Ruhe & Meditation).

Warum MamaKraft so besonders ist

In der MamaKraft Quelle geht es um achtsame Bewegung statt Leistungsdruck. Jede Session schenkt dir die Möglichkeit, mit dir selbst in Kontakt zu kommen, deinen Körper zu spüren und ihn als Quelle deiner Lebenskraft zu erleben.

Du darfst dich stark und weich zugleich fühlen – getragen von liebevoller Anleitung und Raum für dich.

Häufige Fragen:

Wie lange dauern die Sessions?

Die Live-Sessions dauern 30 Minuten – perfekt, um sie leicht in deinen Alltag zu integrieren.

Brauche ich besondere Vorkenntnisse oder Materialien?

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse oder spezielle Materialien. Nur die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu nehmen.

Wie oft finden die Sessions statt?

Die Sessions finden wöchentlich am Donnerstag um 6 Uhr statt.

Kann ich jederzeit einsteigen?

Ja, du kannst jederzeit einsteigen und flexibel mitmachen.

Gibt es Aufzeichnungen der Sessions?

Nein, es gibt keine Aufzeichnungen, damit der Raum lebendig und vertraulich bleibt. Aber hier gibt es weitere Workouts für dich.

Wie flexibel bin ich bei der Teilnahme?

Du entscheidest selbst, wie oft und wann du teilnimmst.

Sanfte Bewegung, die dich stärkt – von innen heraus.

Hier darfst du ankommen, atmen und dich spüren.
Spüre, wie dein Körper dich trägt – voller Energie, Leichtigkeit und Vertrauen.

Start jederzeit möglich – beginne sofort mit deiner ersten MamaKraft Quelle!

MamaKraft Quelle

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Rückkehr zur Oase und spare

Die MamaKraft Quelle ist Teil der MamaZeit Oase – deinem ganzheitlichen Raum für Herz, Seele und Körper.
Entdecke auch die MamaHerz Quelle (für Verbindung & Austausch) und die MamaSoul Quelle (für innere Ruhe & Meditation).

Schenke dir selbst die Zeit, um in der MamaKraft Quelle deinen Körper zu stärken, Energie zu tanken und mit neuer Kraft deinen Alltag zu meistern.