Mehr Leichtigkeit & Neue Energie
Für Mamas und Frauen, die Körper, Geist und Herz stärken wollen
Hey, ich bin Tina
Begleiterin für achtsame Mamas & Frauen – Vitalität, Leichtigkeit und Selbstbestimmung
Ich begleite Mamas und Frauen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, echter Verbindung, einem gesunden, vitalen Leben und finanzieller Selbstbestimmung.
Mein Ansatz vereint Achtsamkeit, praktische Impulse für den Alltag und ganzheitliche Gesundheitslösungen – damit du wieder spürst, was dir guttut.
Egal, ob du dir mehr Energie wünschst, deine Gesundheit stärken, deine Mama-Kind-Bindung vertiefen, achtsame Kommunikation leben oder mehr finanzielle Freiheit gewinnen möchtest – ich begleite dich dabei, in deinem Tempo kleine Schritte zu gehen, die große Wirkung entfalten.
Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dich wieder mit deinem Herzen, deinem Körper und deinem Alltag zu verbinden – und dabei Freude, Klarheit und nachhaltige Veränderungen zu erleben.
Meine Angebote
Gib deinem Körper das, was er verdient: mehr Energie, Balance und Wohlbefinden – mit unseren Darm- und Stoffwechselkuren sowie Vital Boostern.
Vorteile
Darum lohnt es sich, hier zu starten!
Egal, ob du dir mehr Zeit für dich wünschst, deine Gesundheit stärken oder deine Beziehung zu dir selbst und deinen Liebsten vertiefen willst – kleine Schritte können große Wirkung entfalten.
Mehr Energie & Vitalität
Balance & Achtsamkeit
Gesunde Lebensweise
Praktische Umsetzung
Meine Philosophie
Gemeinsam auf dem Weg
Wo du nicht mehr versuchst, allem gerecht zu werden – sondern beginnst, dir selbst zuzuhören.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, „perfekte“ Lösungen zu finden, sondern darum, dich in deiner Tiefe zu verstehen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du Altes loslassen, neue Perspektiven finden und deine innere Balance wiederentdecken kannst.
Ich begleite dich mit einem ganzheitlichen Ansatz – achtsam, klar und mitfühlend.
Denn echte Entwicklung geschieht nicht durch Druck, sondern durch Verbindung: zu dir selbst, zu deinem Kind und zu dem, was dich im Innersten bewegt.
Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt – auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und lebendiger Beziehung.
Verbunden. Bewusst. Frei.
Ich begleite dich auf deinem Weg – als Mama und Frau
Mit Herz, Erfahrung und praxisnahen Methoden unterstütze ich dich dabei, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Für mehr Leichtigkeit, Energie, Klarheit und Freude – in deinem Alltag und deiner Familie.
Ganzheitlich & einfühlsam
Ich sehe dich in deiner ganzen Vielschichtigkeit – mit all deinen Rollen, Gefühlen und Bedürfnissen.
Jede Begleitung entsteht individuell und mitfühlend, genau dort, wo du gerade stehst.
Authentisch & alltagsnah
Ich teile Impulse, die nicht nur berühren, sondern wirklich im Alltag wirken.
Weil Transformation nur dann nachhaltig ist, wenn sie sich im echten Leben zeigt.
Transformierden & nachhaltig
Meine Arbeit öffnet Räume für innere Klarheit, Heilung und echte Veränderung.
Damit du dich wieder verbunden fühlst – mit dir selbst, deinen Liebsten und deinem Leben.
Artikel
VitalLife Blog
Energie und Achtsamkeit
Manchmal fühlst du dich innerlich blockiert, obwohl du alles „richtig“ machst. Du funktionierst, gibst Liebe, sorgst für andere – und doch ist da dieses leise Gefühl von Leere oder Unruhe. Dein...
Energie und Selbstfürsorge
Jede Mama kennt diese Tage, an denen alles zu viel ist. Wo selbst die kleinen Dinge schwerfallen und du dich nach einem Moment sehnst, der nur dir gehört. Doch genau dort – inmitten von Chaos,...
Veganes Eiskonfekt
Veganes EiskonfektGesunde und Leckere Variante des klassischen Eiskonfekts Diese Leckerei kann in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen genossen werden, von klassischem Vanille und Schokolade bis...